四个落魄的中年失败者，为了保住即将被拆迁的排练房，重组地下乐队参加歌唱比赛，重燃青春。
阿仁、阿乐、阿辉和阿基曾是20年前香港地下乐队“蓝色牛仔裤”的成员，一曲成名后却因故解散，各自沦为社会底层。如今，他们唯一还在联系的地方，是一间即将被地产商收回的废旧排练房。为了筹钱买下这个“梦想发源地”，四人决定重组乐队，参加收视率极低的“香港音乐再起”歌唱比赛，赢取50万奖金。他们中有代驾司机、保险经纪、茶餐厅伙计和入殓师。在排练中，当年导致乐队解散的误会、对逝去主唱（阿仁的哥哥）的愧疚逐一浮出水面。最终，他们在决赛舞台上放弃了原定的流行歌曲，唱起了用粤语写下的人生自传，震撼全场。
港版《缝纫机乐队》，但更有港味的地气和苦涩。四个主角的失败感非常真实，没有强行逆袭。影片最好的地方在于，它歌颂的不是成功，而是“依然敢于在废墟上唱歌”的勇气。最后的现场演出，当耳熟能详的粤语老歌响起，那种情怀和热血足以让每一个有梦想的人热泪盈眶。
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