三对都市男女在生活的重压下迷失，最终他们发现，最该好好爱的人是自己。
在上海打拼多年的广告人李思雨，面临事业瓶颈和男友陈一鸣的婚姻压力；她的闺蜜张芝芝，在婚后成了围着孩子和灶台转的“绝望主妇”，丈夫却精神出轨；而李思雨的弟弟刘洋，则是一个在妻子与母亲之间受夹板气的“三明治男人”。三组人物，六种困境，交织出当代都市青年的生存图鉴。李思雨在一次次创业失败中学会接受自己的普通；张芝芝在离婚后重拾画笔，找到了自我价值；刘洋则在母亲重病后，学会了承担责任。他们经历了分手、背叛、疾病、失业，最终都明白了一个道理：在爱任何人之前，首先要学会爱那个不完美但依然在努力的自己。
这部剧真实得让人心痛，它撕开了都市生活中光鲜亮丽的面纱，直击北漂、沪漂一族的焦虑。没有完美的角色，也没有狗血的万能解法，只有一次次摔倒后狼狈站起的普通人。演员演技在线，尤其是对职场和家庭关系的描写细致入微，是一部给成年人的生活止痛药。
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